Child's play

2015







Var ute och sprang igår och idag blev det en tur till gymmet.
Började med en halvtimme på crosstrainern, som för övrigt har börjat bli min bästa vän, och jag bara älskar all motivation man får av den.
Man får hela tiden massa roliga "fun Facts" om sin träning, tillexempel att man sammanlagt har sprungit sin första mil, att man bränt sina första 1000 kcal eller som idag då jag den på bilden ovan; att jag bränt lika många kalorier som en förälder gör under en månad när den leker med sina barn!

Stod även sammanlagt en mixad planka i 13.30 min! Det är så mycket roligare att mixa till den vanliga tråkiga plankan lite genom att lägga in lite sidoplankor och köra lite mountainclimbers, och oj vad tiden flyger förbi då! Körde 4.30 min x 3 och jäklar vad man var trött i axlarna de sista minuterna, men det var bara att bita i!

Nu blir det sängen! Måste upp och plugga lite innan skolan imorgon, men jag har sovmorgon till halv 10 så det ska nog gå bra!

Godnatt!








 VAD HETER DU?


 DIN MAIL (Visas bara för mig)


 HAR DU EN BLOGG?




SPARA?